Yoga-Brunch im Weingarten #1_22 am 16. Juli 2022

Freudvolle #jungwinzerin Julia (www.biohof-klampfer.at) trifft auf passionierte #yogalehrerin Michaela (www.yogamitmichaela.at)! Wir machen auch diesen Sommer wieder gemeinsame Sache und laden dich ganz herzlich zu diesem besonderen #outdoorerlebnis ein!

Wir rollen unsere Matten inmitten der #bioweingärten aus und praktizieren eine 75-minütige Hatha-Yoga-Einheit (9-10.15 Uhr). Energiegeladen und entspannt verwöhnt uns Julia dann ab 10.30 Uhr mit regionalen Köstlichkeiten aus dem hofeigenen #bioladen und hochwertigen Produkten aus eigener Erzeugung.

Yoga & Brunch € 32,-
Yoga oder Brunch € 18,-

Anmeldungen bitte bei Michaela: info@yogamitmichaela.at | 069910389441 | www.yogamitmichaela.at oder direkt hier

Achtung begrenzte Teilnehmerzahl. Stornos sind nach dem 12.7.2022 kostenfrei nicht mehr möglich. Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmern und ausschließlich bei Schönwetter statt.

Bis bald auf einen feinen Vormittag am Biohof,
Julia & Michaela

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Eindrücke vom Special zur Sommersonnenwende mit Live-Musik am 21. Juni 2022

Ein paar mehr Fotos und Videos findest du auf meinem Instagram– und Facebook-Account 🙂

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Eindrücke vom Sunset-Yoga & Chill-Out-Wine #1_22 am 11. Juni 2022

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Eindrücke vom Yoga-Retreat auf Kreta 9.-16. April 2022 mit Denisa @Hotel Pal Beach

Ein paar mehr Fotos findest du auf meinem Instagram– und Facebook-Account 🙂

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VERSCHOBEN ~~~ Gesunder Schlaf mit Yoga & Ayurveda / ONLINE

Entdecke die Geheimnisse des gesunden Schlafs! Erhöhe dein Wohlbefinden <3

Bist du neugierig auf die Techniken aus dem Yoga, die dich dabei unterstützen können? Und möchtest du mehr über das alte Wissen des Ayurveda erfahren, um es ganz einfach täglich zuhause anwenden zu können?

Wir, Michaela und Hirsa, möchten dich gerne mitnehmen auf eine Reise in die Welt des Yoga & Ayurveda. Gerade in Zeiten wie diesen ist es sehr wichtig auf einen gesunden, erholsamen Schlaf zu achten, daher haben wir ein spannendes Programm für dich zusammengestellt, das einige Facetten kombiniert.

Am Freitagabend kannst du dich auf eine Yoga-Nidra-Session (‘Schlaf des Yogi’) freuen und beschließt den Tag mit einem selbst zubereiteten Ayurveda-Schlaftrunk. Erholt startest du in den Samstagmorgen: Du tust dir Gutes mit einer sanften Yoga-Einheit inkl. Meditation, gefolgt von einem Kochkurs „Ayurvedische Frühstücksvariationen“ bei dir Zuhause.

Für den Yoga-Part mach’s dir auf deiner Matte mit Pölstern, Decken und Blöcken extra bequem. Den Zugangslink erhältst du bei deinem Einstieg über Eversports oder im ‘Notfall’ bei Michaela. Damit du gut vorbereitet bist, schickt dir Hirsa 1 Woche im Voraus die Zutaten- und Equipmentliste. Bitte informiere uns bei deiner Buchung über etwaige Unverträglichkeiten.

Zeitlicher Ablauf:

Freitag, 19.11.2021

  • ab 18.45 Uhr gemeinsames „Eintreffen & Einstimmen“
  • ca. 19-20 Uhr Yoga Nidra (inkl. Philosophie/Theorie)
  • ca. 20-20.30 Uhr Gesunder Schlaf & Schlaftrunk aus dem Ayurveda

Samstag, 20.11.2021

  • ab 6.45 Uhr gemeinsames „Aufwachen“
  • ca. 7-8.30 Uhr Sanftes Yoga am Morgen inkl. Meditation
  • ca. 8.30-9.30 Uhr Kochkurs „Ayurvedische Frühstücksvariationen“
  • gemütlicher Ausklang

Michaela, zertifizierte Hatha-Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance 200h, die vor allem voller Leidenschaft und Authentizität unterrichtet.

Hirsa, diplomierte Ayurveda Therapeutin und Ayurveda Ernährungsberaterin, erklärt genau, worauf es ankommt, damit du besser auf dich und deinen Körper hören kannst.

Wir freuen uns auf DICH! Hast du noch Fragen? Schreib’ uns gerne: info@yogamitmichaela.at oder hirsa@gmx.at

Hier geht’s zur Buchung!

Namasté!

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vergangene Veranstaltungen:

Yoga mit Michaela in der Volksschule Steinbrunn am 8.11.2021

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Eindrücke vom Yoga-Brunch #2_21 am 7.8.2021 @Weingarten Biohof Klampfer

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Eindrücke vom Yoga-Brunch #1_21 am 3.7.2021 @Weingarten Biohof Klampfer

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KINDERYOGA / Online am 1.4.2021 von 15.30-16.30 Uhr via zoom

Das Schnuppern zu Frühlingsbeginn hat GROSS und klein soviel Spaß gemacht, dass wir gleich noch eine Oster-Stunde in den Ferien dranhängen! Details + Buchung direkt HIER!

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Kinderyoga-Schnuppern ONLINE am 20.3.2021 von 10-11 Uhr via zoom

Groß und klein begrüßen gemeinsam den Frühling!! Details + kostenlose Buchung direkt HIER!

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Eindrücke vom Yoga-Brunch #1 @Weingarten Biohof Klampfer

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12. + 26. Juni 2019 Charity-Yoga – jeweils 16-17 Uhr im Fridtjof-Nansen-Park (www.yogaimpark.com):

Yoga für MOMO (www.kinderhospizmomo.at)

Lasst uns gemeinsam die schönen Yoga-Outdoor-Erlebnisse und den großen Spendenerfolg vom letzten Sommer wiederholen!!!

… und nachdem diesen Frühling die Familienyoga-Sessions so guten Anklang gefunden haben und sämtliche freiwillige Spenden der beiden Einheiten Kindern zugutekommen (MOMO Wiens mobiles Kinderhospiz), bringt bitte Kind und Kegel mit an diesen Nachmittagen!

Treffpunkt jeweils 20-30 Minuten vor Beginn der Einheit: Bushaltestelle Rudolf-Zeller-Gasse (60A, 56B, 66A) – Höpflerbad (anklicken > Google Maps)

Bring bitte mit: Matte/Decke, ev. Snacks für die Kinder (oder gemeinsames Picknick im Anschluss) und vor allem Freude!

Namasté,
Eure Michaela

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